Les signes physiques du stress de l’aidant

Les signes physiques du stress de l’aidant

Lorsque vous êtes dans la position d’un aidant, il est facile de s’oublier soi-même pour ne s’occuper que de la personne à charge. Il est prouvé que de s’occuper d’un parent âgé dans des conditions importantes de stress accroît le risque de vieillesse prématurée. Le stress de l’aidant peut réduire jusqu’à 10 ans son espérance de vie !

Soyez donc très vigilant et dès que vous ressentez ces quelques signes physiques. Faites-vous aider par des professionnels de santé afin d’évaluer les risques que vous encourrez.

Stress de l’aidant : Les signes physiques

  • Troubles du Sommeil
  • Douleurs chroniques dans le bras, le dos, le cou ou l’épaule
  • Tension musculaire, crampes, courbatures
  • Migraines
  • Troubles digestifs (crampes d’estomac, grippe intestinale, nausées, constipation, diarrhées)
  • Changement de poids, perte ou gain
  • Perte de cheveux
  • Fatigue
  • Pression artérielle
  • Tachycardie, palpitations
  • Douleurs de poitrine
  • Transpiration
  • Problèmes de peau : urticaire, zona, eczéma, psoriasis
  • Tics nerveux, démangeaisons
  • Infection parodontale,, douleur de la mâchoire
  • Stérilité, troubles de la libido
  • Défenses naturelles affectées (rhumes, coups de froid, grippe)

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