Le sport pour les seniors : bienfaits et conseils

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29 janvier 2021

Qi Gong : définition, bienfaits & déroulement d’une séance

Art millénaire, le qi gong est de plus en plus pratiqué en Occident pour ses…

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4 septembre 2020

Sport de pleine nature, la marche nordique rencontre un succès croissant, notamment auprès des seniors….

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7 août 2020

Pour l’être humain, la marche à pied est une forme d’exercice physique essentielle. Très appréciée…

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15 janvier 2020

Avec l’âge, les seniors pratiquent moins de sports et les abordent différemment. Mais l’âge n’est…

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26 septembre 2012

Selon les recherches publiées par les “Archives de la médecine internationale”, il apparait que les…

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14 octobre 2015

Avec l’âge, la forme physique a tendance à diminuer ainsi que la masse musculaire. Mais…

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26 décembre 2012

Les chutes peuvent marginaliser les personnes âgées comme aucun autre risque. Mais l’exercice physique est…

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4 octobre 2012

Maintenir une activité régulière par des exercices physiques simples effectués au quotidien est primordial pour…

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29 septembre 2012

L’exercice physique améliore la santé et notamment le tonus cardiaque. Mais l’activité physique peut également…