Le sport pour les seniors : bienfaits et conseils

Sport

20 août 2021

L’aquagym : un sport doux et complet adapté aux seniors

L’aquagym est une discipline sportive douce qui permet de tonifier le corps tout en profitant…

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29 janvier 2021

Art millénaire, le qi gong est de plus en plus pratiqué en Occident pour ses…

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4 septembre 2020

Sport de pleine nature, la marche nordique rencontre un succès croissant, notamment auprès des seniors….

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7 août 2020

Pour l’être humain, la marche à pied est une forme d’exercice physique essentielle. Très appréciée…

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15 janvier 2020

Avec l’âge, les seniors pratiquent moins de sports et les abordent différemment. Mais l’âge n’est…

Sport

26 septembre 2012

Selon les recherches publiées par les “Archives de la médecine internationale”, il apparait que les…

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14 octobre 2015

Avec l’âge, la forme physique a tendance à diminuer ainsi que la masse musculaire. Mais…

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26 décembre 2012

Les chutes peuvent marginaliser les personnes âgées comme aucun autre risque. Mais l’exercice physique est…

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4 octobre 2012

Maintenir une activité régulière par des exercices physiques simples effectués au quotidien est primordial pour…

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29 septembre 2012

L’exercice physique améliore la santé et notamment le tonus cardiaque. Mais l’activité physique peut également…