Bien vieillir, Bien-être 
Bien vieillir ou l’art de vivre longtemps en bonne santé
Bien vieillir, c’est avant tout améliorer son espérance de vie. Cela se traduit par une…
Bien-être
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Quels sont les secrets pour être toujours en forme à 70 ans ?
Préserver son corps et son esprit est une préoccupation de nombre de seniors, et à…
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Les bienfaits de la lecture pour les seniors
En 2019, 67 % des seniors lisent tous les jours ou presque, selon l’étude menée…
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L’ergothérapeute au service du bien-être des personnes âgées
Avec l’allongement de la durée de vie, les troubles de santé liés à l’âge sont…
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Quels sont les bienfaits de la musique sur le corps et l’esprit des seniors ?
Mélodies apaisantes, attention, apprentissage… L’être humain est sensible à la musique tout au long de…
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Yoga pour seniors : quels sont ses bienfaits et comment le pratiquer ?
Populaire en Occident depuis les années 70, le yoga connaît un succès croissant, notamment auprès…
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Reprendre confiance en soi grâce à la socio-esthétique
Lorsque l’on est vulnérable, il est fréquent de perdre confiance en soi. La socio-esthétique aide…
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Gym douce pour seniors : bienfaits, conseils pour s’échauffer & exercices
Pour les seniors, rester physiquement actif peut être problématique quand on fait face à des…
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Art-thérapie : définition, objectifs & bienfaits pour les personnes âgées
Libérez vos émotions ! Telle est la promesse de l’art-thérapie, un concept thérapeutique ludique et…
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La cure thermale pour soigner les rhumatismes
Les rhumatismes et affections articulaires représentent plus de ⅔ des raisons de prescription de cures…
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Balnéothérapie : ses bienfaits sur la santé des seniors
Premier patrimoine hydrominéral d’Europe, la France a particulièrement bien développé la balnéothérapie et ses techniques….
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La pratique de la méditation pour bien vieillir
L’allongement de la durée de vie questionne notre rapport à la santé, et devient une…