Le sport pour les seniors : bienfaits et conseils

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10 juin 2024

Club randonnées pour seniors : comment en rejoindre un et quels avantages à le faire ?

La marche est une activité souvent appréciée, notamment pour son côté doux et contemplatif. Les…

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6 décembre 2023

L’activité physique est reconnue comme bénéfique à tout âge, dès lors qu’elle est adaptée aux…

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5 juin 2023

Le vélo est l’une des activités physiques préférées des personnes âgées en raison des multiples…

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20 août 2021

L’aquagym est une discipline sportive douce qui permet de tonifier le corps tout en profitant…

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29 janvier 2021

Art millénaire, le qi gong est de plus en plus pratiqué en Occident pour ses…

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4 septembre 2020

Sport de pleine nature, la marche nordique rencontre un succès croissant, notamment auprès des seniors….

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7 août 2020

Pour l’être humain, la marche à pied est une forme d’exercice physique essentielle. Très appréciée…

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27 avril 2023

Avec l’âge, les seniors pratiquent moins de sports et les abordent différemment. Mais l’âge n’est…

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14 octobre 2015

Le meilleur sport pour les seniors est celui qu’ils prennent plaisir à pratiquer ! Danse,…