Tous les bienfaits d’une activité manuelle pour une personne âgée atteinte d’Alzheimer

Lorsque vous passez du temps avec un proche malade d’Alzheimer, comment rendre le plus bénéfique et agréable possible ces moments partagés ? De nombreuses idées d’activités s’avèrent intéressantes, notamment pour exercer la mémoire, la concentration ou encore l’habileté manuelle. Retrouvez les conseils et idées qui vous aideront à organiser le quotidien d’un proche dépendant, en fonction de ses capacités et de ses centres d’intérêt.

Pourquoi proposer des activités manuelles aux personnes âgées atteintes d’Alzheimer ?

Le manque d’activité est un réel problème pour une personne souffrant d’Alzheimer : le fait d’être trop peu sollicité peut entraîner de l’ennui, un repli sur soi ou de l’anxiété, favorisant alors le déclin cognitif. Bien que délicates à mettre en place avec les malades d’Alzheimer ou souffrant de troubles apparentés, ces activités sont encore plus importantes pour eux. Stimuler les facultés manuelles, physiques ou cérébrales permet aussi à la personne en perte d’autonomie de conserver une bonne estime de soi, de garder des repères et d’éviter de tomber dans l’apathie ou la dépression.

Les propositions d’activités manuelles adaptées à chacun présentent des atouts indéniables :

• Maintenir un lien social : c’est le moyen de lutter contre le risque d’isolement et la perte de confiance, de créer des interactions, des discussions, et de partager des moments conviviaux,
• Utiliser au mieux ses capacités restantes, qu’l s’agisse de la mémoire, de la motricité fine, de la coordination, etc.
• Limiter les moments de stress ou d’agitation, favoriser le bien-être émotionnel et le sentiment d’être utile.

Un matériel spécifique permet en outre aux seniors d’accéder à un large panel d’activités manuelles : il leur est ainsi possible de compenser un déficit visuel, ou des difficultés motrices. L’usage d’instruments de musique adaptés peut par exemple permettre aux aînés de prendre part à des ateliers musicaux, indépendamment de leurs capacités.

Maladie d’Alzheimer : quels types d’activités manuelles peut-on mettre en place ?

L’enjeu principal face à cette pathologie dégénérative est de stabiliser l’état de la personne, ou du moins de limiter l’évolution de la maladie. Il est important de prendre en compte les envies de chacun : un senior qui a toujours aimé bricoler peut encore être encouragé dans cette activité, avec l’accompagnement adapté : ce type de loisirs est tout indiqué pour conserver enthousiasme, dextérité et capacités de réflexion.

Servez-vous du quotidien pour mettre en place des activités simples et plaisantes : une personne atteinte d’Alzheimer pourra par exemple continuer à s’investir en cuisine :

• proposer des recettes,
• préparer certains ingrédients,
• mettre la table…

Ces moments conviviaux sont une opportunité de stimuler gestuelle et mémorisation, avec la fierté de participer aux moments importants de la journée. Dans la même idée, confier au senior le soin d’aller prendre le courrier, de ranger la bibliothèque ou de rassembler et ranger ses vêtements, sont autant de petites tâches bénéfiques : cela l’aide à utiliser quotidiennement sa mémoire immédiate, avec le sentiment gratifiant de se sentir capable d’initiative et d’autonomie.

Afin que ces moments soient vraiment bénéfiques, sélectionnez des activités facilement accessibles. Des consignes simples à comprendre, des rituels qui guident le senior et des pauses fréquentes aident à rendre l’activité plus attractive, en évitant la lassitude ou l’agacement. Selon l’activité, aidez-vous éventuellement d’accessoires tels que des coussins lestés ou des plaids enveloppants, qui apaisent le stress et stimulent la proprioception, à l’image des accessoires snoezelen qui encouragent la manipulation.

Quelques exemples d’activités manuelles pour les personnes âgées atteintes d’Alzheimer

Vous accompagnez un proche en perte d’autonomie ? Cette aide, à la fois matérielle et psychologique, est aussi essentielle pour freiner l’avancée d’une maladie dégénérative. Partager certaines activités manuelles est primordial pour préserver les facultés cognitives, surtout si celles-ci sont liées à l’histoire de la personne : manipuler des objets qui renvoient à l’histoire familiale, créer un album de souvenirs en commun, etc.

Dans une ambiance détendue, ces activités font travailler des compétences clés et peuvent être choisies en fonction du stade de la maladie. Jeux de construction, puzzles (à grandes pièces en bois, à boutons, etc.), Scrabble, Memory, jeux de cartes, échecs… Les possibilités ne manquent pas !

Las activités artistiques et l’art-thérapie, tout aussi distrayantes, sont particulièrement recommandées. Un senior dépendant peut ainsi créer et être fier de réussir de belles choses, via des ateliers de peinture, de dessin ou de modelage. Certains travaux manuels simples plaisent également, tels que la couture, la poterie ou encore le jardinage. Le chant et la danse sont des idées à explorer, notamment en faisant écouter à votre proche ses musiques favorites et en chantonnant avec lui.

Utiliser les outils numériques peut être avantageux avec une personne âgée atteinte d’Alzheimer, qui pourra par exemple lire en gros caractères sur une tablette. Accompagnés lors d’activités ludiques, les aînés peuvent également conserver un lien avec leurs proches via la vidéo, pour des échanges facilités et plus fréquents. Quel que soit le type d’occupation proposée, il faut prendre en compte l’évolution de la maladie et savoir s’adapter à la baisse des capacités au fil du temps. L’accompagnant pourra simplifier les activités selon le besoin, en valorisant toujours les accomplissements, même minimes. Patience et bienveillance sont essentiels pour profiter sereinement de ces moments, et rassurer les malades d’Alzheimer sur leur potentiel actuel.