Troubles cognitifs : quand faut-il s’en inquiéter ?
Un trouble cognitif peut avoir diverses causes : vieillissement, traumatisme cérébral, maladie, etc. Lorsqu’elle est liée à l’âge, cette dégradation des capacités reste le plus souvent modérée et n’évolue pas fatalement vers la démence. Voici les principaux points à connaître pour permettre aux personnes âgées de comprendre et d’agir sur les troubles cognitifs.
Troubles cognitifs, de quoi s’agit-il ?
Ils se caractérisent par une altération des fonctions cérébrales, en particulier de la mémoire. Les symptômes sont très variables, selon la zone du cerveau atteinte. Les troubles cognitifs ne sont pas forcément synonymes de baisse des capacités intellectuelles : les personnes touchées ont plutôt tendance à oublier :
- leur numéro de téléphone ou le nom d’une personne ;
- à perdre des objets ;
- à mal s’organiser ;
- etc.
Ces troubles impactent d’abord la vitesse de traitement des informations : le cerveau réagit moins rapidement. Parfois sans s’en rendre compte, la personne peut mettre davantage de temps à réaliser certaines actions. Dans un second temps peuvent apparaître des troubles de la mémoire, principalement concernant le souvenir d’évènements personnels, comme des lieux ou des émotions.
Il est important d’identifier les symptômes des troubles cognitifs légers, dans le but d’éviter une évolution vers une pathologie plus grave.
Du vieillissement normal à la maladie d’Alzheimer
En vieillissant, l’organisme devient moins efficace car les cellules ne se régénèrent plus de la même façon. Les personnes âgées remarquent habituellement un ralentissement psychomoteur (mouvements plus lents, moins souples). De même pour le cerveau, qui aura plus de difficultés à effectuer des tâches complexes. Tous ces signes sont normaux et ne doivent pas inquiéter outre mesure.
Le trouble cognitif léger, quant à lui, se manifeste par une baisse de mémoire, mais le senior reste tout à fait autonome au quotidien. Les personnes atteintes d’un déclin cognitif léger présentent toutefois davantage de risques de développer la maladie d’Alzheimer, forme de démence la plus connue dans nos sociétés.
Une démence est un trouble qui apparaît progressivement, dégradant la mémoire et le comportement général. Ces dysfonctionnements s’accompagnent souvent de troubles psychologiques, en premier lieu la dépression.
Il ne faut pas confondre ces différents états. Malgré l’anxiété fréquente des personnes âgées quant à leur santé, il faut garder à l’esprit qu’il est normal de faire des oublis, quel que soit l’âge. On y prendra garde s’ils deviennent trop fréquents, et commencent à compliquer la vie quotidienne.
Quels sont les terrains favorables aux troubles cognitifs ?
AVC / Traumatismes crâniens
Les troubles cognitifs proviennent d’un dommage cérébral, ayant entraîné des séquelles durables. On retient principalement le traumatisme crânien et l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC), une défaillance de la circulation du sang qui peut affecter en partie le cerveau.
Sclérose en plaques
La Sclérose en Plaques (SEP) peut s’accompagner de troubles cognitifs : les personnes atteintes se plaignent parfois de leur mémoire, ou de difficultés dans certaines activités. S’il peut s’agir de symptômes liés à la SEP, (fatigue, tendance dépressive, etc.), ces signes peuvent également traduire l’apparition de troubles cognitifs.
Maladie d’Alzheimer
On distingue 3 phases évolutives :
- La première : la phase pré-démentielle, correspondant à l’apparition des premiers symptômes. Les personnes sont autonomes au quotidien, avec toutefois un déficit au niveau de la mémoire.
- La seconde : la phase démentielle où l’autonomie est clairement diminuée pour les gestes essentiels de tous les jours.
- La dernière : la phase de démence sévère, stade auquel la perte d’autonomie est complète. Aux troubles cognitifs viennent souvent s’ajouter des troubles comportementaux (agitation ou apathie, hallucinations) ou neurologiques (épilepsie). Plusieurs années séparent les premiers signes de la maladie du stade ultime.
Troubles alimentaires ou dénutrition
Il est prouvé que les personnes anorexiques, boulimiques ou sujet à la dénutrition peuvent présenter des difficultés au niveau des prises de décision et de la mémoire, avec des fonctions cognitives altérées.
Dépression chez le sujet âgé
Chez le senior, les troubles cognitifs et la dépression vont souvent de pair. Les personnes âgées sont régulièrement confrontées à des pertes et des bouleversements (décès d’un proche, hospitalisation, etc.), parfois difficiles à gérer. C’est pourquoi il est utile de ne pas réduire les oublis à une perte de capacité chez les seniors, mais à envisager également l’aspect psychique, pour mieux comprendre les causes du déficit cognitif.
Prévention et prise en charge des troubles cognitifs : quelles solutions ?
Hygiène de vie et stimulation de la mémoire
Comme l’ont démontré différentes études, le déclin cognitif peut être prévenu en agissant sur certains facteurs : prise en charge du stress, de la dépression, et globalement de toutes maladies chroniques, qui augmentent les risques de troubles cognitifs. L’hygiène de vie est également primordiale. Activité physique suffisante, alimentation adaptée et équilibrée, vie sociale enrichissante, activités culturelles et intellectuelles sont les principales pistes à explorer. La réalité virtuelle est également un outil de détente et de bien-être pour les personnes atteintes de troubles cognitifs.
Méditation
La méditation de pleine conscience aurait un impact positif sur les fonctions cognitives. La façon de respirer affecte en effet directement la chimie du cerveau, et peut contribuer à améliorer la santé cérébrale. Il est possible de développer des capacités de concentration, ou encore de susciter des émotions positives.
Traitements existants
La prise en charge des troubles cognitifs se résume en un traitement médicamenteux, combiné à une thérapie. Les cas de démence réversible existent, quand le trouble provient d’un déséquilibre alimentaire, d’une dépression ou encore d’une infection. De bonnes raisons pour les personnes âgées de ne pas être défaitistes, car le choix d’un mode de vie plus sain et d’activités plaisantes ont une grande influence sur les capacités mentales. Pour cela, des aides extérieures telles qu’une aide à domicile régulière peuvent aider les personnes âgées à retrouver un bon rythme de vie et de surveiller leur santé.
20 Commentaires
J ai des troubles légers de memoire et j ai 88 ans ce qui ne m empêche pas de beaucoup jouer au bridge simple mais ludique. Quelle aide médicamenteuse légère ou Huile essentielle pourrait m aider à retrouver mes mots qui me fuient ?
Madame Angarlot, vous pourriez essayer l’huile essentielle de menthe poivrée ou d’eucalyptus qui ont pour vertus d’améliorer la concentration et les autres facultés cognitives et sont donc des boosters efficaces de mémoire. Cordialement, l’équipe Amelis
Mon papa a fait 2 avc un en 2012 et 2014 à la suite de ça en 2019 une opération de la vessie maintention condamné avec une poche après cêtre opération il a de gros problèmes de conitiviter il a été hospitalisé en gériatrie mais avec tous les traitements cela c’est empiré j’aimerais tellement retrouvé mon papa d’avant de le voir comme ça me rend malade que faire pour l’aider mes deux parents sont dans une ehpad je suis très triste quel qu’un peux me conseiller Merci par avance
Ayant eu le Covid ça accentuer des acouphènes. Mon médecin orl m’a prescrit du Tananakan pour traitement , je suis un sénior sous anti coagulant . Ce médicament est-il bon contre les acouphènes ?
Merci de votre réponse.
Bonjour monsieur, merci pour votre commentaire.
Malheureusement, nous ne sommes pas habilités à faire des recommandations médicales. Nous vous invitons à vous rapprocher de votre médecin traitant ou d’un ORL.
Vous pouvez trouver et prendre rendez-vous avec un spécialiste proche de chez vous gratuitement via le site doctolib
https://www.doctolib.fr/acouphene
Cordialement
L’Equipe Amelis
Maman est en Ehpad Afin de déterminer son problème cognitif elle est rentrée en Gériatrie à l hôpital de Coulommiers les visites sont interdites et je suis complètement coupée d elle je n ai aucun contact Depuis 10 jours …je précise que ce n est pas moi qui est demandé son hospitalisation puis je la faire sortir?
Bonjour madame,
Merci pour votre commentaire.
Chaque EHPAD et chaque hôpital disposent de son propre mode de fonctionnement. Dans certains établissements les visites sont autorisées sous conditions.
Avez-vous essayé de joindre directement l’hôpital de Coulommiers ? Vous pourriez leur expliquer la situation et tenter de voir si des solutions sont envisageables pour que vous puissiez avoir un contact avec votre maman.
En espérant vous avoir aidé,
Cordialement,
L’équipe Amelis
Ma maman depuis novembre a des hallucination avec la tv elle croit qu on la voit et qu on l entend en plus un peu de paranoïa elle a etais vu part une neurologue et a pas trouvé grand chose elle et sur traitement risperidone si vous pouvez m aider à y voir plus clair merci cordialement myriam clavel
Bonjour madame,
Nous vous remercions pour votre commentaire.
Malheureusement, nous ne sommes pas habilités à faire des recommandations médicales. Nous vous invitons à vous tourner vers le médecin traitant de votre maman, il saura vous apporter des conseils ou vous rediriger vers un spécialiste pouvant vous accompagner.
Cordialement, l’équipe Amelis
Victime d”une hYtrocéphale à pression normale suivi d’une intervention chirurgicale,l(opération s’est bien passée mais par contre, on m’a enlevé une valve.dans quinze jours, je serais réopéré pour cette valve qui sera remplacée.par contre on m’a déconseillé de conduire.
je me pose une seule question,le conseil de ne pas conduire m’ a été fourni verbalement, aucune pièce officielle en ma destination? j’ai effectué plusieurs tests.Quels sont mes recours.
Bonjour, nous vous remercions pour votre commentaire.
Malheureusement nous ne sommes pas en mesure de vous apporter un avis médical. Nous vous invitons à poser ces questions directement à votre médecin traitant qui saura vous conseiller sur les recours possibles.
Cordialement,
L’équipe Amelis
problémes énormes de manque de mémoire (Coma et âge) manque de patience, d’attention, ce concentration Je ne fais pas grand chose, n’arrive pas à lire, suis terriblement seule. J’ai choisi d’intégrer une résidence sénioriale pour rencontrer des gens, m’occuper
J’ai bq besoin d’aide…………………..MERCI
Bien à vous
Bonjour Madame,
Nous vous remercions pour votre commentaire et comprenons vos difficultés.
Habitant à Marseille, vous pourriez vous rapprocher du CLIC de la ville pour connaître les diverses activités sociales proposées par la ville. Le CLIC est un guichet d’accueil, d’informations et de coordination pour les retraités et les personnes âgées.
Vous trouverez leurs coordonnées (dont un numéro de téléphone) sur ce site : https://www.conseildependance.fr/services/clic/marseille/bouches-du-rhone-13/clic-ccas-marseille
En espérant vous avoir aidé,
Bien cordialement,
L’équipe Amelis
Mon papa âgé de 70 ans a fait un AVC le 28 décembre et il est sorti de l’hôpital le 14 janvier. Il a perdu la notion du temps, ne se souvient pas du jour qu’on est, il fait beaucoup répété les choses car il a perdu sa mémoire courte et n’arrive plus a faire certaines choses simples comme utiliser la télécommande ou son téléphone…
Je précise qu’il a d’autres problèmes de santé (cardiaque, a déjà fait un AVC en 2009, un coma de 3 mois l’année dernière, dialyses).
Ces troubles cognitifs peuvent t’ils revenir avec le temps? Que faire?
Bonjour, nous sommes navrés d’apprendre la situation de votre papa.
Il est fréquent que les personnes qui ont subi un AVC aient des troubles cognitifs tels que la perte de la notion du temps, la répétition de certaines choses et la perte de mémoire courte. Cependant, il est difficile de prédire avec certitude si ces troubles disparaîtront avec le temps.
Nous vous conseillons de consulter un médecin spécialisé dans les soins après un AVC pour obtenir une évaluation complète de la situation de votre papa et des options de traitement disponibles. Il peut également être utile de consulter un conseiller en réadaptation pour discuter des stratégies pour aider votre papa à regagner sa capacité à accomplir les activités quotidiennes.
Il est important de prendre soin de votre papa en lui fournissant un environnement sûr et stimulant. Vous pouvez également envisager d’obtenir de l’aide supplémentaire pour les activités quotidiennes telles que les soins personnels et les repas.
N’hésitez pas à contacter l’agence Amelis la plus proche de chez vous.
En espérant vous avoir aidé.
Cordialement,
L’équipe Amelis.
Bonjour
Je suis complètement désemparée ma maman vie avec moi et mon mari depuis plusieurs années elle perd la mémoire ne ce lave plus ne prend plus livre pour lire ne fait plus rien du tout a part me demandé des cigarettes quand je lui dis que je vais faire venir le médecin elle répond je te crois pas tu ment j arrive à l enmener a la salle de bain avec beaucoup de mal et pas tout les jours encore refuse de faire appel au médecin mardi je compte aller voir le médecin pour le faire intervenir je suis fille unique et actuellement je suis en arrêt maladie quand je vais reprendre elle ne pourra pas rester seul je suis perdu
Bonjour,
Nous sommes désolés d’apprendre les difficultés que vous rencontrez avec votre maman. Prendre soin d’un parent atteint de démence peut être incroyablement difficile et épuisant, mais il y a des ressources disponibles pour vous aider.
Tout d’abord, nous vous encourageons vivement à prendre rendez-vous avec le médecin dès que possible. Il pourrait être utile de noter tous les changements comportementaux de votre mère afin que vous puissiez les discuter avec le médecin et qu’il puisse mieux comprendre sa situation. Il est possible que votre mère ait besoin d’un traitement médical ou de médicaments pour l’aider à gérer sa démence.
Il existe également des services de soutien pour les aidants familiaux, tels que des groupes de soutien et des programmes de formation pour vous aider à prendre soin de votre mère. Vous pouvez contacter votre centre local d’information et de coordination (CLIC) pour obtenir plus d’informations sur ces services.
Enfin, il est important que vous preniez soin de vous-même aussi. Prendre soin d’un parent atteint de démence peut être stressant et épuisant, alors assurez-vous de prendre des pauses régulières et de prendre le temps de prendre soin de votre propre bien-être.
Nous espérons que ces informations vous seront utiles.
Bien cordialement,
L’équipe Amelis.
Il semblerait qu’actuellement je présente un “trouble cognitif débutant”, suite à 2 épisodes dépressifs; je ne suis pas encore sortie du 2 ième, sévère.
Est-il possible que ce trouble ait pu être provoqué par l’antidépresseur Brintellix prescrit courant février dernier?Au terme d’un mois de traitement j’ai également constaté que ma vue a beaucoup baissé
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre commentaire et sommes désolés d’apprendre que vous traversez une période difficile sur le plan de la santé mentale.
Nous vous recommandons vivement de prendre rendez-vous avec votre médecin traitant ou un spécialiste en santé mentale pour discuter de vos symptômes et de vos inquiétudes concernant votre traitement. Ils pourront évaluer votre état de santé général, effectuer des tests cognitifs si nécessaire et déterminer si un changement de médicament est nécessaire pour traiter vos symptômes.
Il est également important de signaler toute baisse de vue à votre médecin, car cela pourrait être un effet secondaire du médicament ou un symptôme d’une autre condition sous-jacente.
Nous espérons que vous trouverez les réponses dont vous avez besoin pour vous sentir mieux bientôt.
Cordialement,
L’équipe Amelis.
aidant d’un malade en cours de recherche pour nommer la maladie
j’espère que le diagnostic ne sera pas cette maladie qui fait si peur
merci a vous de nous donner des infos