Comment organiser une animation pour personnes âgées ?
Les animations jouent un grand rôle dans la vie des personnes âgées, surtout quand elles deviennent dépendantes. Elles leur sont bénéfiques et peuvent être réalisées en établissement spécialisé, en groupe ou à titre individuel par des assistantes de vie.
Les bienfaits des animations sur la santé des personnes âgées
Le premier intérêt des animations pour les personnes âgées est de les divertir. Elles rythment leur vie, sont sources de joie et de contact humain qui augmentent leur qualité de vie et leur longévité. Les animations entretiennent le lien social grâce à l’interaction avec d’autres personnes qui ne sont pas des membres de la famille et des proches. La convivialité et la stimulation des animations permettent à chacun d’être :
- autonome,
- actif,
- et de conserver une confiance en soi ou de la développer.
Certaines activités pour les personnes âgées ont des vertus thérapeutiques : procurant de l’apaisement, elles ouvrent la voie à l’expression d’émotions et de son état d’esprit du moment, apaisant les personnes dépressives. Elles luttent contre les troubles du comportement, retardent la venue de la dépendance chez les malades de pathologies neurodégénératives grâce à la socialisation et la réalisation d’actes nécessitant une implication de la personne âgée. Elles entrent ainsi dans une démarche de thérapie non-médicamenteuse, comme l’activité physique modérée selon son état de santé et ses pathologies.
Les animations peuvent être ludiques, physiques, créatives ou intellectuelles, se dérouler dans le cadre d’une sortie, d’un accompagnement à domicile ou dans une structure adaptée aux personnes âgées.
Quelques idées d’animations pour personnes âgées
L’activité proposée doit correspondre aux goûts et capacités de chacun, selon son état de santé pour favoriser la confiance en ses capacités et l’estime de soi. Le plus important étant d’imaginer une animation qui intéresse et implique la personne âgée, les possibilités sont donc très nombreuses. Voici quelques exemples d’animation bénéfiques aux personnes âgées souffrant de certains troubles du comportement :
- l’apathie : l’objectif est de réveiller l’énergie, réduire l’indifférence et la passivité face aux événements du quotidien. La relaxation, la mise en mouvement par la musique, la danse, le chant, la gym douce, des ateliers cuisine, jardinage permettent de la briser ;
- l’agressivité : pour calmer la personne âgée, recourir à la musique en commençant sur une musique rythmée et en finissant sur une musique calme, les mises en mouvement actives et passives (danse, tai-chi…) et des poussés (la personne met ses mains contre les siennes, pousse le plus fort possible, puis les relâchent en expirant) ;
- l’anxiété et les délires : le but là aussi est l’apaisement par la relaxation en travaillant sa respiration, la mise en mouvement par des étirements, du yoga, des sorties extérieures ;
- la déambulation : afin d’éviter que la personne marche seule et se perde, la danse douce et lente et d’autres mobilisations douces (tai chi…). Le pliage de linge limite la déambulation par la répétition des mouvements ;
- les troubles du sommeil : la méditation guidée, un yoga lent, de la lecture ralentissent le rythme cardiaque avant d’aller dormir.
Parmi les activités les plus courantes, on trouve les jeux et leur dimension sociale, divertissants et qui entretiennent les capacités cognitives en travaillant notamment la mémoire. La musicothérapie et l’art thérapie avec des ateliers peinture et dessin luttent contre la dépression en exprimant ses émotions, ravivant les souvenirs. La création d’une revue de presse autour d’un sujet motivant pour la personne âgée, la constitution d’un album photo encouragent le partage, la communication et la transmission. La personne sent que son expérience est valorisée, que son opinion compte et elle se sent plus liée à la vie de la société.
Les ateliers domestiques comme la cuisine-thérapie, le bricolage et jardinage (dont le jardin thérapeutique) passent par les sens, ravivent les souvenirs et encouragent au partage et à la transmission d’expérience. Le jardinage permet de passer du temps dehors et de faire de l’exercice.
Des animations de gymnastique douce cultivent la mobilité pour se sentir physiquement et mentalement mieux. Des ateliers de respiration et de méditation :
- rendent la sérénité,
- combattent les troubles du sommeil, l’anxiété, les douleurs et inconforts du quotidien.
Certaines personnes seront aussi réceptives au massage procurant une intense détente mentale et un bien-être physique.
Des alternatives possibles ?
De nombreuses disciplines permettent d’apporter plus de bien-être aux seniors et sont possibles sous forme d’atelier et d’animations :
- la zoothérapie pour soigner grâce à l’interaction avec les animaux ;
- les médecines chinoise (dont l’acupuncture et la réflexologie) et ayurvédique ;
- la naturopathie ;
- la sophrologie avec ses techniques de respiration et de relaxation ;
- l’étiopathie pour soigner les causes plutôt que les symptômes des maux ;
- l’hypnothérapie ;
- la phytothérapie et l’aromathérapie pour soigner grâce aux plantes ;
- des techniques de massage comme le shiatsu ;
- des ateliers maquillage pour les femmes boostent la confiance en soi, apportent plaisir et un moment de complicité avec l’animateur.
Comment organiser et encadrer ou structurer une animation pour personne âgée ?
Trouver l’animation adaptée, l’utiliser à bon escient et évaluer son utilité n’est pas évident. Lui fournir un cadre et une structure pour la faciliter, l’adapter aux besoins du public concerné et évaluer son résultat comptent beaucoup dans son succès.
Pour créer son animation clé-en-main, plusieurs facteurs sont donc à prendre en compte :
- les besoins de la personne accompagnée : ses besoins physiques, psychiques, relationnels mais aussi son environnement, son mode de vie ;
- ses possibles troubles : physiques, comportementaux, leur caractère incurable et dégénératif…
- ses envies ;
- ses capacités ;
- ce que l’animateur aime faire ;
- ce qu’il sait faire ;
- le temps disponible ;
- des outils et de l’espace à disposition.
L’animateur doit rester à l’écoute des signes explicites et implicites comme les signes verbaux ou corporels des personnes aidées. Si l’activité ne semble pas plaire, mieux vaut l’écourter. Quelque temps après, une discussion avec la personne permettra de comprendre si c’est toute l’activité qu’elle n’a pas aimée ou si elle s’est sentie incompétente.
Le mot de notre spécialiste, Daniel Seiwert
Organiser une animation pour personne âgée peut être une tâche enrichissante et stimulante pour tous les participants, mais cela peut également être un défi. Chez Amelis, nous avons rassemblé des recommandations pour vous aider à organiser ce type d’activité. Voici comment vous y prendre :
- Avant de commencer, définissez clairement le but de l’animation. Il peut répondre à plusieurs objectifs à la fois Est-ce pour divertir, pour éduquer, pour stimuler la mémoire ou pour socialiser ?
- Choisissez une activité adaptée : il est important de sélectionner une activité qui convient aux capacités et aux intérêts des participants. Les jeux de mémoire, les activités artistiques, les jeux de société, les exercices physiques doux et les ateliers culinaires sont quelques exemples d’activités populaires pour les personnes âgées. Il est indispensable de s’adapter aux capacités de la personne et notamment à la durée de son attention pour éviter qu’elle ne s’ennuie ou se lasse.
- Préparez le matériel à l’avance : pour éviter toute confusion ou perte de temps, assurez-vous que tout le matériel nécessaire est prêt avant de débuter l’activité. Cela comprend les jeux, les fournitures artistiques et culinaires, ainsi que les équipements audiovisuels.
- Créez un environnement convivial : assurez-vous que l’endroit où l’animation aura lieu est agréable et accueillant. Des chaises confortables, un éclairage adéquat, une température agréable et de la musique douce peuvent aider à créer une atmosphère propice à l’interaction et à la détente.
Vous pouvez engager des professionnels pour garantir une expérience de qualité aux participants. La clef est de réussir à s’adapter à l’état de santé et aux capacités de la personne que vous accompagnez afin de garantir une animation de qualité. Ces activités permettent de créer du lien social, contribuent à favoriser l’estime de soi et améliorent les capacités cognitives notamment pour les personnes atteintes de troubles neurodégénératifs.
4 Commentaires
Bonjours,
Je travaille en tant qu’animatrice dans un EHPAD dans le 91,pourriez-vous me donner des idées sur l’animation avec le sujet âgé, car je doit menée une formation pour les équipes.
Merci pour votre retour
Cordialement
Mme Nathalie DELGADO
Bonjour Madame,
Nous vous remercions pour votre commentaire, voici quelques idées d’animation que nous pouvons vous conseiller :
1) Ateliers de mémoire : organiser des ateliers de mémoire pour aider les personnes âgées à entraîner leur cerveau et à maintenir leur mémoire en bonne forme. Vous pouvez proposer des activités comme des jeux de cartes, des mots croisés ou encore des énigmes.
2) Ateliers de gym douce : proposer des séances de gym douce adaptées aux personnes âgées pour maintenir leur forme physique et leur souplesse. Vous pouvez par exemple mettre en place des exercices de marche, de stretching ou de renforcement musculaire.
3) Ateliers de loisirs créatifs : organiser des ateliers de loisirs créatifs comme la peinture, le dessin ou la sculpture pour permettre aux personnes âgées de s’exprimer et de créer.
4) Sorties culturelles : proposer des sorties culturelles adaptées aux personnes âgées, comme des visites de musées, des concerts ou encore des expositions.
5) Activités de plein air : organiser des activités de plein air comme des promenades en nature, des pique-niques ou encore des jeux de société en extérieur pour profiter de l’air frais et de la lumière naturelle.
Il est important de veiller à adapter les activités aux capacités et aux intérêts de chaque personne âgée, afin de leur offrir des moments de détente et de plaisir.
Bien cordialement,
L’équipe Amelis.
Bonjour Madame, Monsieur,
Pourriez vous me dire, comment organisez-vous votre journée complète d’animatrice dans un EHPAD ?
Je vous remercie d’avance.
Je vous souhaite une excellente journée.
Cordialement,
Aimée
Bonjour Aimée,
Merci pour votre intérêt pour le travail d’animatrice en EHPAD. La journée d’une animatrice dans un EHPAD est souvent bien remplie et variée, avec pour objectif de créer un environnement stimulant et agréable pour les résidents. Voici un exemple de journée type d’animatrice dans un EHPAD :
Matin :
9h00 – 10h00 :
Activité physique douce – Commencez la journée avec une séance d’exercices doux adaptés aux capacités des résidents. Cela peut inclure des étirements, des mouvements simples et des exercices de respiration.
10h30 – 11h30 :
Atelier créatif – Organisez un atelier artistique où les résidents peuvent exprimer leur créativité. Peinture, collage, travaux manuels – les options sont variées.
Après-midi :
14h00 – 15h00 :
Séance de jeux de société – Rassemblez les résidents pour une heure de jeux de société conviviaux. Cela peut être un excellent moyen de stimuler leur esprit tout en favorisant les interactions sociales.
15h30 – 16h30 :
Séance de chant et de musique – Proposez une séance de chant ou de musique, où les résidents peuvent chanter ensemble ou simplement profiter de la musique.
Soir :
18h30 – 19h30 :
Projection de film ou diaporama – En fin de journée, organisez une projection de film ou un diaporama sur un thème particulier. Cela peut susciter des souvenirs et des conversations animées entre les résidents.
Cet exemple de journée est bien sûr flexible et peut varier en fonction des préférences des résidents, de la disponibilité du personnel et des activités spéciales programmées. L’essentiel est de proposer une variété d’activités qui stimulent le corps et l’esprit, favorisent les interactions sociales et offrent du plaisir aux résidents.
N’hésitez pas à ajuster cette routine en fonction des besoins et des intérêts spécifiques de vos résidents.
Excellente journée à vous également !
Cordialement,
L’équipe Amelis.